Az Úszó Kapas Boglárka egyik legmeghatározó olvasmányáról mesélt egy interjúban. A sportoló szerint Buda László „Mit üzen a tested?” című könyve volt az, amelynek hatására megtanulta a fájdalomcsillapítás technikáját. Az egyetemi évei alatt olvasta először ezt a könyvet, és azóta is nagy hatással van az életére. A kötet arról szól, hogy az emberi elmének milyen csodás gyógyító hatása lehet, és hogyan lehet ezt a gyógyító erőt használni a mindennapi életben.
Kapas Boglárka azt mondja, hogy 10 évvel ezelőtt olvasta a könyvet, de még mindig emlékszik rá, mennyire megható volt számára a sikeres csoportos terápiák történeteinek olvasása. A fájdalomcsillapítás technikáját a könyv hatására tanulta meg, és ezt a módszert gyakran alkalmazza, amikor valamilyen fájdalommal küzd. A meditatív állapotban történő fájdalomcsillapítás segít neki abban, hogy a fájdalom fokozatosan csökkenjen, és akár teljesen megszűnjön.
Az „Mit üzen a tested?” könyvnek számos folytatása is született, köztük a „Mit üzen a lelked?” és a „Mit üzen az életed?” című kötetek. Kapas Boglárka nagyon várja, hogy elolvassa ezeket a könyveket, és reméli, hogy hasonlóan nagy hatással lesznek rá, mint az eredeti könyv. Az úszó szerint ezek a könyvek inspirálóak és segítenek abban, hogy jobban megértsük önmagunkat és a körülöttünk lévő világot.
Főkép forrása: telex.hu
