Hőségriasztás Érkezik: Vigyázzunk Egészségünkre!
Csütörtöktől jövő hét keddig harmadfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos a HungaroMet Nonprofit Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján, amint arról az MTI beszámolt.
A HungaroMet veszélyjelzése szerint csütörtökön Győr-Moson-Sopron, Komárom-Esztergom, Veszprém, Fejér, Bács-Kiskun és Csongrád-Csanád megyékben a középhőmérséklet 27 Celsius-fok felett alakul. Pénteken a helyzet még súlyosbodik, hiszen Komárom-Esztergom, Fejér és Bács-Kiskun megyében már 29 fokot is elérhet a középhőmérséklet, míg Nógrád, Borsod-Abaúj-Zemplén és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyékben 25, míg máshol 27 fok feletti értékek várhatók.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, valamint az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleménye hangsúlyozza, hogy a tartós hőség jelentős egészségi megterhelést jelent. Elengedhetetlen, hogy mindenki fokozottan ügyeljen a saját és hozzátartozói egészségére. A hőség következtében fokozott verejtékezés léphet fel, ami folyadék- és elektrolitvesztéshez vezethet, valamint súlyos egészségügyi következményekkel járhat, például ájuláshoz vagy a krónikus betegek állapotának romlásához.
A 65 év felettiek, csecsemők és kisgyermekek, várandós nők, mozgáskorlátozottak, valamint a nagy hőterhelés mellett dolgozók fokozott kockázatnak vannak kitéve. Fontos, hogy a gyerekeket és háziállatokat ne hagyják gépkocsiban, hiszen az utastér percek alatt életveszélyesen felmelegedhet. Ha valaki ilyet észlel, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot.
A hőség okozta rosszullétek elkerülése érdekében elengedhetetlen a folyadékpótlás, elsősorban víz formájában. Ajánlott kerülni az alkoholt és a magas koffeintartalmú, cukrozott italokat. Azoknak, akik tehetik, a legmelegebb időszakban, 11 és 15 óra között, érdemes hűvös helyen tartózkodniuk, és mellőzniük a megterhelő fizikai tevékenységeket. A lakások árnyékolása és éjszakai szellőztetése, valamint a könnyű, világos ruházat és UV-védelmet biztosító napszemüveg viselése is ajánlott.
A katasztrófavédelem weboldalán elérhető számos légkondicionált helyiség listája, amelyeket bárki használatba vehet.
Ezekben a forró napokban nemcsak az egyedül élő idős rokonok, szomszédok figyelmére van szükség, hanem a tűzoltók is átlagosan naponta huszonötször riasztják az időseket, akik több napja nem adtak életjelet. A hőségriasztás idején különösen fontos, hogy kerüljük a szabadban való tűzgyújtást, mivel napi szinten több tűzesethez is riasztják a tűzoltókat, legyen szó erdőkről, mezőgazdasági táblákról vagy egyéb füves területekről.
Figyeljünk egymásra, és tartsuk be az óvintézkedéseket az elkövetkező forró napokban!
Főkép forrása: telex.hu
