A Buteyko-módszerről és az alváshoz használt szájtapaszról szóló újabb cikket olvashattunk az elmúlt napokban a közösségi médiában. A híres Spitzer Gyöngyi, vagy Soma Mamagésa az egyik első, aki nyíltan beszélt arról, hogy az alvásminősége javult azóta, hogy leragasztja a száját alvás közben. A posztban az is olvasható, hogy a Buteyko-légzéstanfolyam nagyon sok embernek segíthet az alvási problémák, asztma, allergia, COPD, horkolás vagy magas vérnyomás esetében.
A szájtapasz alváshoz egyre népszerűbb a közösségi médiában is, és olyan hírességek is népszerűsítik, mint Erling Haaland, Ashley Graham vagy Emma Roberts. Azonban az általunk megkérdezett orvosok és alváskutatók szerint ez a módszer nagyon veszélyes lehet, sőt, akár életveszélyes is lehet a hosszútávú használata.
Dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász, alvásszakértő szerint a szájtapasz használata orvosi felügyelet nélkül akut életveszélyes állapotot is előidézhet. Ezért nagyon fontos, hogy mindenki konzultáljon orvosával, mielőtt ezt a módszert választaná az alvási problémáira. Ne kockáztassuk az egészségünket olyan módszerekkel, amelyek komoly veszélyeket rejtik magukban!
Főkép forrása: 444.hu
